Ch. 4 — Établir un système de tir
Chapitre IV Établir un système L'exigence selon laquelle 120 à 270 coups records doivent être tirés au cours d'une journée de tir de match exige beaucoup dépense d'énergie. Pour cette raison, le tireur doit planifier ses actions avec un soin particulier afin d'utiliser son énergie intelligemment et conserver sa force physique et mentale pendant toute la durée du tournage. La meilleure méthode par laquelle le tireur peut transmettre toutes ses compétences de tir à son tir est de faire preuve de prudence. organisation d'un contrôle maximum. La plupart des points perdus dans un score global sont des points de tir lent (slow fire). Il est donc impératif que cette étape du feu devient le premier objectif d'un contrôle exact. Une prise de vue en une minute suffit pour organiser le livraison de chaque coup. La réussite est assurée lorsque le contrôle du cycle d'action et de pensée est uniformément établi - préparer, planifier, détendre, livrer, analyser et corriger.
A. PRÉPARATION Une préparation complète et une planification préalable sont essentielles. Le tireur doit être mentalement et physiquement prêt. Pour qu'il puisse se concentrer sur ses performances, il doit avoir vérifié les conditions du stand, son équipement, zéro des armes, commandes de tir, munitions, etc. avant la participation effective sur la ligne.
1. Remise à zéro : En tant que tireur compétitif, vous devez savoir comment mettre votre arme à zéro afin de placer le coup du balle au centre de la cible. Il n’y a aucune excuse pour perdre des points en compétition à cause d’un pistolet mal mis à zéro. Remise à zéro inexacte est une démonstration de manque de préparation. un. Il existe deux types de viseurs, fixes et réglables. (1) Vous avez peut-être tiré avec un pistolet à visée fixe. Il se peut que vous utilisiez un pistolet à sites touristiques maintenant. Les viseurs fixes trouvés sur le . Les pistolets de service de calibre 45 sont quelque peu difficiles à ajuster et donc pas principalement utilisé pour le tir de compétition. Pour la correction d'élévation, vous doit utiliser la méthode d'essais et d'erreurs pour modifier la hauteur de visée avec une lime ou, si une bonne un armurier est disponible, il pourra couper le montant exact des viseurs. Dérive doit être corrigé en déplaçant la hausse avec soit un dispositif de déplacement de visée, soit un marteau et un poinçon. Vous ne pouvez pas avoir à la fois une élévation nulle de 25 et 50 mètres avec des viseurs fixes. Votre point de viser à 50 mètres sera plus élevé qu'à 25 mètres. La correction du vent avec un viseur fixe est très difficile en raison de la méthode utilisée. Sauf pour la détermination initiale du zéro normal pour l'idéal conditions, il est recommandé de ne pas déplacer les viseurs fixes pendant la compétition. (2) La plupart des pistolets utilisés aujourd'hui en compétition sont équipés de viseurs réglables qui sont facilement déplacé par un tournevis ou une petite pièce de monnaie. (a) Il existe aujourd'hui de nombreuses marques de viseurs réglables disponibles sur le marché. La vue les vis de réglage ne bougent pas toutes dans le même sens pour un réglage donné. Dans le sens des aiguilles d’une montre, vous déplacerez une vue vers la droite et une autre vue vers la gauche. Ceci aussi s'applique au réglage de l'élévation. Une autre différence est que chaque viseur ne déplace pas le
frappe de la balle à la même distance par clic. Certains de ces viseurs sont plus durables que d'autres. (b) La principale considération lorsque vous utilisez des viseurs réglables est que vous connaissez le
capacités de vos vues. Jusqu'où un clic en élévation déplace la frappe de la balle à 50 mètres, etc., sur votre pistolet, sont importants pour corriger la mise à zéro et le réglage. (1) Nous vous recommandons de commencer votre zéro à vingt-cinq mètres. Tirez au moins trois les cartouches ralentissent le tir avant de déplacer les viseurs.
comme vous le faites et enregistrez le nombre de clics en partant du bas pour les deux paramètres, De cette façon, vous enregistrez le nombre de clics depuis la base du viseur jusqu'à vos 25 yard et 50 yard zéro. (Cette méthode est utilisée uniquement pour l'élévation. ) (c) Vous pouvez également créer une carte de réglage de la vue sur laquelle vous pourrez enregistrer le zéro. position de la vis de dérive et d'élévation pour toutes les armes. À certaines heures sur Différentes gammes et dans diverses conditions météorologiques et lumineuses, vous pouvez trouver votre zéro change légèrement. (Figure 4-2).
(7) Un carnet de tir qui contient des dispositions vous permettant d'écrire dans vos paramètres de vue pour des objectifs spécifiques. les portées, la lumière et les conditions météorologiques, ainsi que les données difficiles à mémoriser sont des éléments nécessaires de l’équipement (Figure 4-4). Des changements de zéro inhabituels apparaissent fréquemment sans raison. Certaines choses à vérifier sont les suivantes : (a) Vérifiez le télescope de repérage : vous êtes peut-être en train de viser la cible adjacente. Ajustement votre zéro pour compenser le regroupement d'un autre tireur arrive fréquemment. (b) Vérifiez les organes de visée (guidon et hausse). Les viseurs se sont peut-être desserrés à cause du recul, plié ou endommagé. La hausse peut avoir des encoches usées dans le ajustements et permettrait au recul de perturber le réglage de la visée ou lorsqu'un Si un réglage est tenté, le viseur ne bougera pas dans la direction souhaitée. (c) Des erreurs de position et de préhension peuvent entraîner une dérive de l'alignement de la prise et de la visée, même bien que le tireur ait peut-être apporté une correction. Une correction artificielle est effectuée pour compenser les erreurs. A l'épaule, cela affecte la tenue, et au poignet, cela affecte l'adhérence. Un changement intégral de la position du corps doit être effectué en déplaçant le pied arrière dans le sens de l'erreur de prise et la poignée doit être décalée de glisser la prise de la main sur les poignées de l'arme vers l'erreur. Si un la position et l'adhérence naturelles sont atteintes, la tendance à pointer vers autre chose que le le point de visée sera supprimé. (d) Une action positive est nécessaire de toute urgence lorsque l’une des situations ci-dessus se présente. Effectuez une vérification rapide de la lunette, de la position et de la poignée, puis continuez jusqu'à ce qu'elle soit Il est évident que la difficulté n'est pas résolue. Un changement audacieux dans le réglage de la vue devrait maintenant être fait. (e) Dans le cas d'un viseur endommagé au-delà de son utilisation, demandez au responsable du stand de vous permettre de déclarer l'arme désactivée et changer d'arme ou la faire réparer par un professionnel qualifié
armurier sur le champ de tir. (f) Le livret de pointage peut indiquer un changement important dans le réglage de la visée du pistolet. champ de tir sur lequel vous tirez. Les changements d'angle ou d'intensité lumineuse peuvent affecter le zéro que vous utilisez sur le domaine vital. (8) Une fois le tir terminé, une consultation avec votre armurier pourrait révéler certains modifications dans le montage des composants, usure, bavures ou corps étrangers pouvant altérer le accouplement de pièces finement ajustées. N’importe lequel de ces éléments peut entraîner un changement de zéro.
2. Préparation dans la zone de rassemblement : Avant de pouvoir utiliser une technique de tir systématique, une Une phase de préparation systématique doit être mise en place. En fait, la préparation générale du tireur commence la première fois qu'il tente d'améliorer sa capacité de tir. Toutefois, des mesures importantes peuvent être prises pendant la période précédant immédiatement le tir, ce qui affectera favorablement le contrôle et la coordination. un. Physique : Le tireur doit d'abord terminer sa préparation afin de se concentrer pleinement sur le tir livraison. La chose importante à retenir est d'effectuer toutes les opérations et vérifications avant d'enregistrer tir. Dans le cas contraire, le tireur devra modifier son système de contrôle pour compenser le temps perdu dans la recherche d’une solution d’urgence. (1) Un tireur doit manger des aliments légers mais nourrissants afin qu'il n'y ait pas de sensation de faim avant tir, ou une sensation d'être bourré. Évitez de boire beaucoup d'eau avant et surtout pendant le tournage. Les aliments lourds et trop de liquide augmentent le pouls et provoquent une transpiration, fragilisant ainsi le corps lors du tournage. (2) Avant de tirer, le tireur doit effectuer de légers exercices d'assouplissement : exercices de tension statique, la marche, le tir à sec, etc., relanceront la circulation sanguine après le sommeil et aideront à équilibrer le système nerveux système. Si un tireur commence à tirer peu après son réveil, sans se détendre, il ne soyez stable. Ses réactions sont trop lentes et ses mouvements manqueront de coordination. (3) Le tireur doit se présenter au champ de tir au moins 15 à 30 minutes avant l'heure du tir. C'est nécessaire à la préparation de l'équipement et le tireur aura également l'occasion de se détendre et s'installer pendant cette période. Le transport d'une lourde boîte à armes met le tireur à rude épreuve et aucun effort ne doit être fait pour tirer pendant un certain temps après un tel effort. (4) La vérification du pas de tir à partir duquel un concurrent tirera doit faire l'objet d'une attention particulière. (a) Le tireur doit choisir le meilleur endroit d’où tirer. Par une journée ensoleillée, par exemple, le la position doit être légèrement en retrait, pour permettre la prise de vue depuis l'ombre si possible, ou il doit se place à l'arrière de son kit d'arme de manière à être dans son ombre. Établissez votre position dans de telle sorte qu'il ne sera pas nécessaire d'en changer une fois le tournage commencé. Prise de vue des lunettes pour empêcher le soleil de briller dans les yeux doivent toujours être utilisées. (b) Souvent, la surface de la ligne de tir présente des bosses, des pentes et d'autres irrégularités. Afin qu'il n'y ait aucune irrégularité sur la ligne de tir qui pourrait gêner une bonne position,
un tireur doit niveler sa zone, en grattant les bosses ou en remplissant les dépressions avec de la terre ou du gravier avant le début du tir. (5) Avant d'arriver au pas de tir, le tireur doit avoir préalablement inspecté ses vêtements et chaussures soigneusement pour un ajustement confortable. (6) Avant que votre relais ne soit appelé, vous devez déplacer votre équipement vers un endroit directement derrière votre poste de tir. Faites une dernière vérification pour être sûr que vous disposez de l'arme, des chargeurs et du matériel appropriés. munitions. Noircissez vos viseurs avec la lampe au carbure et assurez-vous que le réglage du viseur est correct. Nettoyez vos lunettes de tir, recherchez un crayon, un tournevis, des bouchons d'oreille et arrêtez regarder. Écoutez les commandes de la portée et observez le fonctionnement de la portée. Soyez conscient de conditions et adaptez vos performances pour profiter de la connaissance préalable des conditions dans lesquelles vous devrez tirer. Par exemple : Recherchez les tirs rapides commandes, évaluer le vent et la lumière en observant l'effet sur les relais précédents, etc. dès que vous êtes sûr d'être familier avec la portée et son fonctionnement, vous devez passez en revue mentalement chaque étape que vous devez franchir pour réaliser un bon tir.
b. Mental : Au début d'une journée de tournage, c'est une bonne idée de se concentrer sur la planification de chaque prise de vue.
énergie et forme physique et planifier une méthode précise pour eux-mêmes. (1) Stimulez votre confiance en développant la conviction qu'une approche contrôlée, uniforme et exigeante la performance produira de bons scores. Acceptez les scores que vous êtes en mesure de détenir. La confiance est un facteur décisif. Vous obtiendrez une performance sans faille si vous êtes convaincu vous êtes capable de gagner le match. (2) La planification préalable de vos actions lors de la délivrance de chaque tir minimisera l'effet destructeur de tension et de pression. (3) Des retards et des irrégularités dans le fonctionnement du stand ont contrarié certains tireurs. Restez détendu et faire preuve de patience. (4) Quand vous tirez, vous devez penser tirer, et seulement tirer. Soyez mentalement alerte et supprimez toutes les pensées parasites de votre esprit. Conditionnez votre esprit à vous concentrer sur le match. (5) Revoyez mentalement toute la séquence de tir, en mettant l'accent sur la façon dont vous allez jouer. chaque acte.
3. Préparation sur la ligne de tir : Après s'être assuré que nous sommes prêts à tirer le match, le tireur installe son coffre à armes et sa lunette et effectue une dernière vérification de son arme, de son équipement et de lui-même. (Reportez-vous à la « Liste de contrôle de trois minutes pour la préparation de la ligne de tir » Figure 4-3). un. Vérifiez votre ticket d'escouade et placez votre box de tir sur le bon pas de tir. Ceci élimine les mélanges inutiles lorsqu'un autre concurrent vous informe que vous êtes sur son tir point. Assurez-vous que vous avez raison et laissez-le marcher.
b. Définissez votre portée sur votre cible.
Évaluez votre cible et inspectez les trous. Avertir le personnel d'exploitation du champ de tir si la cible n'est pas prête pour le tir.
d. Ajustez les protections auditives.
e. Chargez les chargeurs avec des munitions de bon calibre.
Faites une dernière vérification de votre arme pour voir que les viseurs sont toujours noircis. Si le noircissement a été effacé, puis re-noirci à ce moment.
g. Placez tous vos accessoires de tir qui se trouvent dans la boîte à armes sur le lieu de tir.
h. La plupart des meilleurs tireurs prennent environ trois minutes pour vérifier soigneusement la position, la position et
4. Préparatifs après que le commandement "CHARGER" ait été donné. un. Au commandement « CHARGER », prenez la position, la position et la prise que vous avez vérifiées précédemment. être correct. Vérifiez cela en étendant le bras pour vérifier une prise centrale et une visée naturelles. alignement avec la cible.
b. Chargez votre arme : Faites particulièrement attention à ce que le loquet du chargeur soit bien engagé dans le
Gardez l'arme pointée vers le bas.
d. Avec la main qui ne tire pas, saisissez l'arme par le canon ou faites-la glisser. Revérifiez pour un bon
e. Vérifiez à nouveau que vous êtes aligné sur la bonne cible.
f.
Détendez-vous avec la bouche du pistolet touchant le banc.
g. Continuez le processus mental, sachant que vous êtes prêt à faire le travail. Examinez mentalement le séquence d’événements nécessaires pour délivrer un coup ou un cordage correct. Concentrez-vous sur la séquence de prises de vue. Visualisez un alignement parfait de la vue. Il est recommandé d'utiliser une liste de contrôle qui peut être agrafée à l'intérieur du couvercle de votre boîte à armes pendant tout le processus. préparation.
Figure 4- 3. Liste de contrôle de préparation.
5. Les objets qui constituent des aides importantes pour le tireur doivent être présents et opérationnels avant le tir. un. Lampe au carbure avec carbure : Ce petit article peut être considéré comme l'un des plus importants accessoires dans le kit du tireur. Mais cela ne fonctionne pas sans carbure. Assurez-vous que la lampe est prête et des silex et du carbure de rechange sont disponibles.
b. Magasin : Des magasins supplémentaires sont nécessaires pour assurer un fonctionnement continu. Assurez-vous qu'ils le sont
Munitions : ayez la quantité et le calibre de munitions corrects pour le match tiré. Prévoir suffisamment pour les ré-incendies dus à des dysfonctionnements, des alibis de portée, etc.
d. Crayon et carnet de tir : Ayez un crayon ou un stylo à portée de main. Dans certains matchs, vous serez sollicité
e. Bouchons d'oreilles : protégez vos oreilles à tout moment contre d'éventuels dommages et éliminez les effractions.
Lunettes avec tissu de nettoyage : les verres colorés offrent une protection contre l'éblouissement et sont conçus pour laisser passer seulement une lumière non éblouissante. Des lunettes correctrices, unies ou colorées, protègent également les yeux d'éventuelles dommages causés par des obus éjectés, etc., et doivent être portés à tout moment lorsqu'ils sont en ligne. Utilisez-les pour meilleur avantage en les gardant propres. Ayez des mouchoirs pour lentilles dans votre trousse.
g. Tournevis et outils : les viseurs ont été conçus pour être déplacés. Les outils qui s'avéreront utiles sont : le nettoyage
h. Armes et chargeurs : une arme correctement nettoyée et lubrifiée aura beaucoup moins de chances
je.
Tickets d'escouade : Il est préférable de vous fier à votre ticket d'escouade pour vous informer de votre pas de tir et relais correct. Ne comptez pas sur la mémoire. Gardez-les sur vous ou dans votre coffre à armes à tout moment.
j.
Chronomètre : Un chronomètre est un moyen efficace pour rythmer votre tir pendant un tir lent (slow fire).
k.
Réglage du viseur : vérifiez si vous avez réglé le viseur pour la distance à laquelle se déroulera ce match. tiré.
l.
Lubrification : Ayez à disposition un bidon d’huile légère pour machine.
En tant qu'étudiant en tir de précision avancé au pistolet, il ne devrait jamais y avoir de circonstances dans lesquelles les résultats de vos efforts sont compromis par votre incapacité à effectuer une préparation complète et minutieuse.
B. PLANIFIER LA SÉQUENCE DE TIR Il doit y avoir une approche systématique pour obtenir le contrôle du tir. Pour employer avec succès le principes fondamentaux, le tireur doit élaborer un plan d'action et le fixer si fermement à l'esprit que les distractions ne le gênent pas. interférer avec sa capacité à suivre une séquence planifiée. Donnez-vous simplement l'ordre de regarder les sites touristiques tenir, et presser n’est pas suffisant. Un tireur doté d'un talent naturel peut trouver la possibilité de tirer occasionnellement de bonnes cordes sans avoir de plan de tir. actions. Mais quel que soit son talent, sa performance sera irrégulière jusqu'à ce qu'il utilise une approche globale. planifier. Le tireur doit réaliser que sa capacité à bien performer sous pression est liée à la uniformité de sa préparation. Une séquence de réflexion planifiée qui guidera ses actions physiques à travers la série de tirs complète est absolument nécessaire. Vous devez contrôler votre esprit et cesser de penser de manière déconcertante à la possibilité d’un échec. Imaginez-vous comme vous l'avez ressenti et pensé en tirant de bonnes cordes, puis demandez-vous quelle technique vous utilisiez vous a permis d'utiliser les fondamentaux avec autant de succès. La différence entre les champions et les L'intelligence réside également dans la capacité de contrôler la pensée et de planifier les actions à partir de ce moment. Planification préalable du le tir est la seule assurance pour le tireur que le tir sera systématiquement contrôlé. La connaissance d’une séquence de tir réussie constitue la base du plan. La meilleure assurance qu'un bon la performance peut être dupliquée, c'est que l'action suit une séquence uniforme.
1. Rappelez-vous que lorsque vous contrôliez systématiquement votre tir, vous utilisiez un tir séquence. Vous avez prouvé qu’il existe une séquence de plans qui fonctionnera avec succès pour vous. Vous devez recréez précisément ces mêmes conditions pour obtenir les mêmes résultats. Le déroulement du tir ne peut aboutir que si le tireur, lors de la préparation de chaque tir, va à travers toutes les étapes : se préparer complètement, planifier, se détendre et réaliser le tir, analyser et corriger de la même manière à chaque fois.
2. La séquence suivante est recommandée pour un feu lent : une. Tendez le bras et respirez.
b. Installez-vous dans un arc de mouvement minimum.
Prenez l'alignement des organes de visée dans la zone de visée.
d. Rattrapez le jeu de la gâchette – appliquez une pression initiale.
e. Retenez votre souffle.
Maintenir l’alignement des organes de visée et un arc de mouvement minimum.
g. Démarrez une pression de déclenchement positive.
h. Concentrez-vous sur le point de vue avant.
Suivez jusqu'au bout. (Se produit uniquement avec un tir surprise) (Aucune action réflexe)
3. La séquence suivante est recommandée pour les opérations chronométrées et rapides : une. Étendez le bras de tir et respirez.
b. Trouvez l'alignement des organes de visée.
c.
Trouvez la zone de visée sur le bord du cadre cible (dernière respiration profonde).
d. Installez-vous dans un arc de mouvement minimum.
e. Point focal du guidon (relâchez partiellement le souffle).
Rattrapez le jeu – appliquez la pression initiale sur la gâchette.
g. Maintenir l’alignement des organes de visée (visages cibles).
h. Démarrez une pression de déclenchement positive.
Concentrez-vous sur l’alignement de la visée (le premier coup est tiré).
4. Lorsqu'un tireur a un système à suivre, il peut se concentrer sur la performance et ne pas s'inquiéter résultats. Des précautions doivent être prises au cours des premières étapes de la pratique pédagogique pour se conformer à chacune des éléments sur la feuille de travail du tireur. Au fur et à mesure que le tireur devient plus compétent, la séquence, l'analyse et les mesures correctives deviennent plus importantes. La répétition de ces étapes inculquera au tireur une bonne des habitudes qui lui permettront de répéter de bonnes performances. De plus, la feuille de travail aidera le tireur prendre l'habitude de ne négliger aucun facteur qui l'aidera à tirer. Les partitions gagnantes sont produites en étant prêt, confiant, performant de manière uniforme et en gardant un contrôle total.
C. DÉTENTE
1. La meilleure façon d'obtenir la relaxation est de provoquer méthodiquement un relâchement des masses musculaires du corps. corps. Pensez aux muscles du cou, des épaules, du dos, de l’abdomen, des fesses et du haut des jambes. Réduisez systématiquement la tension de ces membres à celle du soutien d'une position verticale uniquement.
2. Un muscle détendu ne se fatigue pas aussi vite qu’un muscle tendu. Il est également important de se reposer et détendez-vous après deux ou trois tirs lors d'un tir lent (slow fire).
D. LANCER UN TIR OU UNE SÉRIE DE TIR SUR LA CIBLE La réussite d'un tir précis sur la cible implique le bon emploi de tous les fondamentaux. Ne faites pas de compromis. Suivez et continuez à appliquer tous les facteurs de contrôle. Si le tir est tiré par surprise, il n’y aura pas d’action réflexe. Lorsque vous êtes absolument sûr d'avoir configuré conditions pour un tir contrôlé, mettez votre plan à exécution. Suivez avec confiance et agressivité chaque mental étape par étape avec une action physique jusqu'à ce que la séquence soit terminée et que le tir soit délivré sur la cible. N'oubliez pas qu'en tir lent (slow fire), vous n'êtes pas obligé de tirer avant de poser votre arme au repos. Quand tu fatigue, essoufflement, difficulté à maintenir sa concentration sur l'alignement des organes de visée ou incapacité maintenez un arc de mouvement approprié, abaissez l'arme sur le banc et détendez-vous. Replanifier la livraison de le tir, respirez profondément et réessayez. Certains excellents tireurs à tir lent (slow fire) essaient deux ou trois fois avant être capable de délivrer un tir contrôlé. La maîtrise totale de l'application des fondamentaux assure la contrôle correct d'un tir.
1. Exemple de système délivrant des séries de tirs rapides avec des commandes de tir : Lorsque le Range Officer commence son commandes, il annoncera : une. " SUR LA LIGNE DE TIR, POUR VOTRE PREMIÈRE CORDE DE tir rapide (rapid fire), AVEC CINQ TOURS CHARGEZ." (1) Vous devez charger à ce moment-là et assumer votre prise.
b. " LA LIGNE HE EST PRÊTE ? "
" PRÊT À DROITE. " (1) Tendez le bras avec un poignet raide et un coude verrouillé. (2) Alignez les viseurs. (3) Respirez profondément et expirez.
d. « PRÊT À GAUCHE. »
(1) Trouvez la zone de visée sur le bord du cadre cible. (2) Prenez une dernière respiration profonde. (3) Installez-vous dans un arc de mouvement minimum.
e. "PRÊT SUR LA LIGNE DE TIR. "
La cible fait face au tireur – commencez à tirer. (1) Démarrer une pression de déclenchement positive. (2) Déplacez votre concentration vers le perfectionnement de l’alignement des organes de visée.
g. Le premier coup est tiré (Surprise Shot).
h. Continuez avec quatre autres clichés surprises.
Un bon rythme indique une application coordonnée des fondamentaux.
E. FAIRE UNE ANALYSE L’analyse complète et instantanée des tirs est une condition préalable à l’amélioration des performances ou du score. C'est une perte totale de temps et de munitions à tirer au hasard sans aucune tentative globale de améliorer. Une impression mentale de l'alignement des organes de visée devrait apparaître au moment où le tir se brise. Il est avantageux d’analyser pourquoi vous tirez bien un jour donné. Certains tireurs ont un tendance à ignorer leurs bons scores. Il est important d'analyser le bon cordage de tir afin que la combinaison de les facteurs qui produisent ces bonnes cordes peuvent être mémorisés et répétés. En faisant l'analyse, un Le point important à retenir est d’être honnête avec vous-même et avec votre entraîneur. En admettant ses erreurs, le tireur peut les corriger. L'entraîneur peut aider à trouver une solution à des erreurs dont il n'avait pas conscience si vous révélez tout ce que vous avez vu, entendu ou pensé lors du tir du coup ou de la corde. Si un tireur réexamine et analyse de manière critique sa performance et sa technique de tir, il trouver des « points mineurs », qui l'empêchent dans une certaine mesure d'améliorer ses résultats. L'élimination de les défauts individuels et les mauvaises méthodes sont la méthode dont le tireur dispose pour augmenter son stature compétitive.
1. Feu lent une. Étapes : (1) Appelez chaque coup. Basez votre décision principalement sur la relation entre le guidon et la hausse. Tenez également compte de tout événement inhabituel dans l'arc de mouvement et si oui ou non la concentration sur l’alignement des organes de visée a été maintenue. (2) Lorsque vous avez décidé où votre tir doit être situé sur la cible, vérifiez votre appel par observation avec la longue-vue. (3) Si le tir ou l'appel est bon ou mauvais, déterminez-en la cause. Généralement l'un des éléments suivants des situations se produiront : (a) L'appel du tir et l'emplacement du tir coïncident et vous avez un bon tir. (b) L'annonce du tir et l'emplacement du tir coïncident, mais le tir est mauvais. (c) L'annonce du tir et l'emplacement du tir ne coïncident pas.
REMARQUE : CHAQUE FOIS QUE VOUS NE RECONNAISSEZ PAS L'ERREUR, VOUS DEVEZ EXAMINER VOTRE PLAN POUR VOUS ASSURER QUE VOUS N'AVEZ PAS NÉGLIGÉ UN FONDAMENTAL. (4) Évaluation : Considérez maintenant la question : avez-vous ou non suivi le plan prévu ? séquence ? Si votre réponse est oui et que vous avez eu un tir acceptable, cela devrait stimuler votre confiance. Passez en revue la technique que vous avez utilisée pour réaliser le tir réussi. Faire tout effort pour rétablir les mêmes conditions qui existaient pour le premier tir contrôlé et répétez la séquence pour chaque plan suivant. Si votre réponse est non, vous devez identifier le point spécifique de votre séquence de tir où le contrôle a été perdu. Les exemples suivants ne couvrent que quelques-unes des erreurs qui ont pu se produire : (a) Défaut d’établir un arc de mouvement minimum. (b) Incapacité à maintenir la mise au point sur l'alignement des organes de visée. (c) La concentration dérive de l'alignement de la visée vers le contrôle du lâcher (détente). (d) Pression de déclenchement intermittente et incertaine avec un effort considérable requis pour tirer le pistolet. (e) Manque d’attitude agressive et déterminée et manque de confiance dans la technique.
b. La feuille de travail de tir lent (slow fire) du tireur répertorie les étapes suivantes comme guide pour terminer le tir. analyse: (1) Contrôle de suivi. (2) Tir d'appel (décrire l'alignement des organes de visée). (3) Comparez l'emplacement de la cible touchée avec l'appel du tir. (4) Si le tir ou l'appel est mauvais, déterminez la cause. (5) Surveillez la formation d’un modèle d’erreur. (Même erreur sur plus d'un plan) (6) Le tir s'est-il brisé dans l'arc de mouvement normal ? (7) Avez-vous tenu trop longtemps ? (8) Avez-vous appliqué une pression de déclenchement positive ? (9) Si vous avez placé votre arme sur un tir, pourquoi ? (10)Avez-vous perdu votre concentration ? (À quoi avez-vous pensé à part l’alignement des organes de visée ?) (11) Avez-vous eu une pause surprise ? (12) Étiez-vous inquiet des résultats ?
2. Chaînes de cinq coups : Après chaque série de cinq tirs, le tireur doit se souvenir de chaque tir comme l'un des cinq viseurs individuels. des alignements qui lui permettent d'appeler avec précision le groupe de tir. Si l'appel et le groupe ne sont pas ensemble, il est nécessaire de déterminer la cause et d’appliquer une correction positive. Si le groupe n'est pas centrée alors l'arme n'est pas remise à zéro, la position était mauvaise ou la prise incorrecte. Si le tireur est sûr du zéro de son arme, puis vérifiez rapidement la position et la prise avant de tirer les cinq suivants fil de tir. Recherchez l’une des cinq situations suivantes. (Il est cependant possible, à deux ou plusieurs situations se produisent dans une seule chaîne. ) une. Tirs hors appel et regroupés dans la capacité de maintien, mais non centrés sur la cible.
b. Tirs sur appel mais groupe plus grand que la capacité de maintien normale et peut ou non être centré sur
Tirs hors appel, groupe plus grand que la capacité de maintien et peut ou non être centré sur la cible.
d. Tirs sur appel regroupés dans la capacité de maintien, mais décentrés sur la cible.
e. La feuille de travail de tir rapide (rapid fire) du tireur répertorie les étapes suivantes comme guide pour compléter le groupe de tir analyse: (1) Suivez la procédure de récupération appropriée. (2) Appel de groupe de tir (décrire cinq alignements de visée individuels). (3) Comparez l'emplacement du groupe avec l'appel. (4) Si le groupe de tir ou l'appel est mauvais, déterminez la cause. (5) Avez-vous eu une pause surprise sur chacun des cinq tirs ? (6) Le premier coup de feu a-t-il été tiré à temps ? (7) Le rythme a-t-il été maintenu tout au long de la séquence, y compris le dernier coup ? (8) Tous les tirs se sont-ils brisés dans l'arc de mouvement normal ? (9) Avez-vous appliqué une pression positive sur la gâchette sur chacun des cinq tirs ? (10)Avez-vous perdu votre concentration pendant le cordage ? (A quoi pensais-tu) ? (11)Avez-vous ignoré des erreurs mineures en attente ? (12) Étiez-vous inquiet des résultats ?
F. CORRECTION POSITIF (si nécessaire)
1. Après une analyse du tir, des mesures correctives doivent être intégrées à la performance du tireur si l'erreur est à éviter au coup suivant. Une analyse bâclée, le cas échéant, est généralement aggravée par le absence de mesures correctives. Sans analyse ni mesure corrective, l’amélioration est terminée. Le tireur qui n'a pas compris ce qu'il fait de mal, ni quoi faire si le problème est détecté est perdu et n’excellera jamais.
2. Les mesures correctives évitent la répétition de mauvaises performances et doivent être appliquées immédiatement. On a beaucoup écrit sur les raisons pour lesquelles nous tirons mal ; cependant, il est tout aussi avantageux d'analyser pourquoi vous tirez bien un jour particulier. Il est plus utile de connaître la bonne façon de performer que avoir l'esprit encombré d'une multitude de « à ne pas faire ». Les entraîneurs en particulier devraient se concentrer sur et insistez sur les facteurs positifs.
3. Rechercher, analyser et corriger les erreurs à chaque coup de feu.
4. Il doit y avoir un accord sur les mesures correctives entre l'entraîneur et le tireur. L'entraîneur doit expliquer les raisons des mesures correctives spécifiques recommandées.
G. UTILISER DES AIDES COMPLÉMENTAIRES POUR ORGANISER UN SYSTÈME DE TIR
1. La carte de réglage de la visée fournit des informations sur les capacités de visée, aide à obtenir un zéro et fournit un enregistrement pratique des paramètres de visée pour les armes de tous calibres.
2. La feuille de contrôle de préparation fournit une liste pratique des actions nécessaires pour réussir le tournage.
3. Le carnet de tir au pistolet : Le carnet de tir au pistolet est une aide précieuse au tireur au pistolet compétitif. C'est un record du tireur individuel de tous les tirs par étape, tels que tir lent (slow fire), chronométré et rapide, plus National Le parcours du match et la valeur de tous les coups tirés doivent être enregistrés. Les scores d’entraînement doivent être conservés distinct des scores de match. Le livret de scores n’a de valeur que s’il est tenu avec précision et à jour. Enregistrez également les mauvais scores comme les bons. En tenant le carnet de tir avec précision, cela aidera à trouver les points faibles du performance du tireur. Le carnet de tir montrera, sur une période donnée, une tendance dans le comportement du tireur. progrès. Il reflétera les progrès réalisés dans les différentes étapes du feu. Les moyennes peuvent également être conservées dans le carnet de tir pour chaque étape du feu. Registre des munitions utilisées, réglage de la visée, dérive et l'altitude, la météo, la lumière, le vent, la température peuvent être une aide pour le tireur plus tard. Il y a Il existe de nombreux carnets de scores qui feront bien le travail, mais choisissez celui qui est simple et qui fournira le les données dont vous avez besoin rapidement. Un exemple de page de carnet de tir pistolet apparaît sur la page suivante.
4. En raison du grand nombre de fonctions que le tireur doit appliquer pour exercer le contrôle de son tir, une feuille de travail pour le tir lent (slow fire) et rapide est fournie.
un. La feuille de travail sur le tir lent (slow fire) fournit au tireur un guide pour l'organisation et l'application d'un système pour le contrôle d'un tir lent (slow fire).
b. La feuille de travail de tir chronométré et rapide fournit au tireur un guide sur l'organisation et
H. FORMATION ORGANISÉE Le champion de tir doit être capable d'une concentration intense et avoir le courage et détermination à adhérer à l'application des principes fondamentaux malgré la pression du match et les intempéries conditions, découragement, problèmes d'armes à feu et maladie possible. La meilleure méthode pour maintenir le bien la performance est une bonne organisation. Pour bien tirer, faites plus de petites choses correctement. Si tu vas bien organisé, une supériorité globale en résultera. La connaissance d'une approche systématique du tir contrôlé doit être profondément ancré dans l’esprit de tous les tireurs. Le "avantage" appartient au tireur doté d'un système. Il faut ajouter que tout système sera sans valeur pour un tireur qui a une attitude indifférente envers entraînement et qui transforme les séances d'entraînement en une routine fixe, répétant à la manière d'un robot aspects de tir prescrits de l'activité d'un tireur de compétition. Cela nécessite non seulement des mesures systématiques et un travail minutieux, mais une analyse réfléchie de son travail, une recherche continue du nouveau et du meilleur, une approche audacieuse recherche du meilleur, et un renforcement inébranlable de sa volonté. Seulement un tel travail sur son propre tournage Ces méthodes transformeront la formation d'un tireur en un moyen fiable d'assurer son développement ultérieur et de lui permettre de il lui est possible de gagner.
FEUILLE DE TRAVAIL À FEU LENT PRÉPARATOIRE (En zone de rassemblement) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. Squadding – Relais et cible appropriés
2. Utiliser des armes propres – Bon calibre
3. Réglage correct de la visée (mise à zéro)
4. Noircir les sites
5. Munitions, bouchons d'oreilles et tournevis
PRÉPARATOIRE (Sur la ligne de tir)
6. Concentrez la portée sur la cible appropriée
7. Feu sec pour une position et une adhérence naturelles
8. Ajustez les bouchons d’oreille
9. Munitions chargées dans le chargeur
10. Stimulation mentale de la confiance PLANIFIER LA LIVRAISON DU TIR (Revoir la séquence de tir)
11. Tendez le bras et respirez profondément
12. Installez-vous dans un arc de mouvement minimum
13. Récupérez l'alignement des organes de visée dans la zone de visée
14. Rattrapez le jeu de la gâchette - appliquez une pression initiale (prenez votre dernière respiration et retenez une partie de celle-ci)
15. Maintenir l'alignement des organes de visée et l'arc de mouvement minimum
16. Démarrez la pression de déclenchement positive
17. Concentrez-vous sur le guidon DÉTENTE
18. Pas de tension musculaire inutile (détendez chaque partie majeure du corps) DELIVER SHOT (Suivre le plan - Sans compromis)
19. Suivi (Continuer tous les facteurs de contrôle)
20. Coup de feu tiré par surprise - Aucun réflexe ANALYSE DE TIR
21. Call Shot - décrire l'alignement des organes de visée
22. Comparez l'emplacement de l'appel avec l'appel
23. Si le tir ou l'appel est mauvais, déterminez la cause
24. Surveillez la formation de modèles d’erreur
25. Le tir s'est-il brisé dans l'arc de mouvement minimal ?
26. Attendre trop longtemps ?
27. Pression de déclenchement positive ?
28. Arme de banc, pourquoi ?
29. Perte de concentration ?
30. Coup de surprise ?
31. Vous vous inquiétez des résultats ? CORRECTION POSITIF (Application rapide)
32. Inclure dans le plan de livraison du prochain coup.
FEUILLE DE TRAVAIL POUR LE tir rapide (rapid fire) PRÉPARATOIRE (En zone de rassemblement) 1 2 3 4
1. Squadding – Relais et cible appropriés
2. Utiliser des armes propres – Bon calibre
3. Réglage correct de la visée (zéros)
4. Noircir les sites
5. Munitions, bouchons d'oreilles et tournevis PRÉPARATOIRE (Sur Ligne de Tir)
6. Concentrez la portée sur la cible appropriée
7. Feu sec pour une position et une adhérence naturelles
8. Ajustez les bouchons d’oreille
9. Munitions chargées dans le chargeur
10. Stimulation mentale de la confiance PLANIFIER LA LIVRAISON DE LA CHAÎNE (Séquence de révision)
11. Tendez le bras et respirez profondément
12. Trouver l'alignement des organes de visée
13. Trouver la zone de visée sur le bord du cadre cible (dernière respiration profonde)
14. Installez-vous dans un arc de mouvement minimum
15. Mise au point sur le guidon (relâchez partiellement le souffle)
16. Rattraper le jeu - Pression initiale
17. Maintenir l'alignement des organes de visée et l'arc de mouvement minimum (faces cibles)
18. Démarrer la pression de déclenchement positive
19. Concentrez-vous sur l'alignement des organes de visée (le premier coup est tiré) DÉTENTE
20. Pas de tension musculaire inutile (détendez chaque partie principale du corps) DÉLIVRER UNE CHAÎNE DE CINQ TIR
21. Continuez et récupérez avec un bon alignement de la visée et une prise centrale sur chaque coup de corde ANALYSE DE GROUPE DE PLANS
22. Appel de groupe. Décrire cinq alignements de visée individuels
23. Comparez l'emplacement du groupe avec les appels
24. Si le groupe ou l'appel est mauvais, déterminez la cause
25. Break surprise sur chacun des cinq tirs ?
26. Premier plan au bon rythme et maintien du rythme ?
27. Les tirs se sont-ils brisés dans un arc de mouvement minimum
28. Pression de déclenchement positive ?
29. Perte de concentration ?
30. Des erreurs mineures ignorées ?
31. Vous vous inquiétez des résultats ? CORRECTION POSITIF (Application rapide)
32. Inclure dans le plan de livraison des cinq prochains clichés
UN RÉSUMÉ DE LA SÉQUENCE DE COMPÉTITION DE TIR D'UN TIR PRÉCIS
1. Préparation : En zone de rassemblement et sur la ligne de tir une. Physique (1) Préparation personnelle. (2) S'assouplir. Arrivez tôt. (3) Vérifiez la ligne de tir. (a) Protection contre le vent et la lumière du soleil vive ou changeante. (b) Surface horizontale lisse et uniforme.
(4) Ajustement des vêtements et des chaussures (5) Effectuer le contrôle final dans la zone de montage de tous les équipements nécessaires et devenir conscient des conditions de tir, tant du point de vue météorologique que du fonctionnement du champ de tir. (6) Déplacez-vous vers la ligne de tir et placez l'équipement sur votre pas de tir. (7) Installez le télescope sur votre cible. (8) Effectuer la vérification finale de l'arme. Vérifiez la vue noire. Doit être mis à zéro. (9) Vérifiez le calibre et la quantité appropriés de munitions et de chargeurs. (10) Vérifiez la position et la position pour un pointage naturel vers le centre de la cible. (11) Vérifiez la poignée pour un alignement naturel de la vue lors de l'intégration de toutes les exigences d'une bonne adhérence. (12) Respirez profondément pour augmenter la rétention d’oxygène.
b. Mental (1) Stimuler la confiance. (2) Pensez uniquement au tir et expulsez toutes les pensées parasites. (3) Laissez l'entraîneur s'inquiéter de toute distraction ou interruption sur la ligne de tir. (4) Examinez mentalement la séquence de prises de vue : (a) Pensez à l’acte d’étendre le bras et de respirer profondément. (b) Pensez à l'apparence et à la sensation de votre arc de mouvement minimum. (c) Imaginez des viseurs correctement alignés avec une mise au point ponctuelle sur le guidon. (d) Décidez à quel moment de la séquence vous allez rattraper le jeu de la gâchette et appliquer une pression initiale. (e) Ici, vous prenez une dernière respiration profonde, expirez et n'en retenez qu'une partie. (f) Rappelez-vous de maintenir l'alignement des organes de visée et un arc de mouvement minimum pendant que; (g) Une pression de déclenchement positive et ininterrompue est appliquée. (h) La concentration doit se déplacer et rester ininterrompue lors de l'alignement des organes de visée pendant que une pression de déclenchement positive est appliquée. (i) Le pistolet semblera presque tirer tout seul car une pression de détente positive est presque involontaire. (j) Le tir surprise est désormais une possibilité car avec l'emploi de moyens positifs pression de déclenchement, le temps de réaction normal suffit à retarder les réflexes d'anticipation cela pourrait perturber l'alignement des organes de visée, jusqu'à ce que tous les facteurs de contrôle appliqués en continu peut provoquer le tir sur la cible. Il s’agit en fait de suivre à travers.
2. Planifiez le tir une. Position (1) Solde stable. (2) Immobilité. (3) Position de la tête. (4) Uniformité. (5) Position des pieds. (6) Corps droit. (7) Au niveau des épaules. (8) Jambes fermement droites.
(9) Niveau des hanches. (10)Niveau de la tête. (11)Reposez le bras et la main qui ne tirent pas. (12) Bras et main de tir solides et fermes. (13)Centre de gravité légèrement en avant.
b. Orientation naturelle.
Poignée. (1) Alignement naturel de la visée. (2) Ferme pour éviter tout déplacement. (3) Etanchéité constante. (4) Doigt de déclenchement indépendant. (5) Uniformité. (6) Confortable. (7) Recul droit vers l’arrière. (8) Évitez la fatigue de la main.
d. Contrôle de la respiration.
e. Alignement de la visée (relation entre les visées avant et arrière, et non entre les visées et la cible).
Contrôle de déclenchement. (1) Pression de déclenchement positive et ininterrompue. (2) Durée de 2 à 5 secondes. (3) Basé sur un alignement parfait de la vue.
(4) Alignement de visée intact. (5) Coordonner avec une perception optimale et un arc de mouvement minimum.
g. Séquence de tir. (1) Tendez le bras et respirez. (2) Installez-vous dans un arc de mouvement minimum. (3) Relevez l’alignement de la visée dans la zone de visée. (4) Rattrapez le jeu de la gâchette et appliquez une pression initiale. (5) Prenez votre dernier souffle et retenez-en une partie. (6) Maintenir l’alignement de la visée et un arc de mouvement minimum. (7) Démarrez une pression de déclenchement positive et ininterrompue. (8) Concentrez le point de mise au point sur le guidon.
3. Détente une. Pas de tension musculaire inutile.
b. Détendez chaque partie principale du corps :
4. Délivrer un tir une. Comme prévu – Ne faites aucun compromis. Appliquez tous les facteurs de contrôle.
b. Suivi : continuez à appliquer tous les facteurs de contrôle.
Le tir sera déclenché par surprise – aucun réflexe.
5. Analyse des tirs (utilisez un centre cible pour tracer les appels de tir) une. Suivez la vérification.
b. Tir d'appel - Décrire l'alignement des organes de visée.
Comparez l'emplacement de l'appel avec l'appel.
d. Si le tir ou l'appel est mauvais, déterminez la cause.
e. Surveillez la formation d’un modèle d’erreur.
Si l’analyse est vague ou incertaine, posez-vous tout ou partie des questions suivantes : (1) Le tir s’est-il brisé dans l’arc de mouvement minimum ? (2) Tenir trop longtemps ? (3) Pression de déclenchement positive ? (4) Si le tir ne pouvait pas être tiré et le tireur avait placé l'arme sur son banc, qu'est-ce qui n'allait pas ? (5) Perte de concentration (6) Coup de surprise ? (7) Vous vous inquiétez des résultats ?
6. Correction positive (si nécessaire) une. Appliqué rapidement.
b. Accord entre entraîneur et tireur.
Incorporer au plan pour le prochain plan.
Figure 4-7 : La séquence complète de tir d’un tir précis (liste ci-dessus)